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大道太极显神功,腾挪闪展俱轻灵,八面支撑守法度,四方戏水舞游龙。作为中华武术中的优秀拳种,太极拳融哲学、武术、医学、养生等精华于一身,具有独特的修身、健身、防身效果。为丰富教职工业余文化生活,促进其身心健康发展,从而更好投入学校建设工作,2019年3月14日中午,以“强生健体,发扬传统”为主题的太极拳体验活动于同济澳门美高梅手机版官网浙江澳门美高梅在线官网乐舞工作室启动。

据悉,本次太极拳体验活动面向全校教职工开展,由嘉兴市中学体育学科带头人,浙派名师——黄仁春进行授课。通过自发报名方式,28位教职工手速在线夺得首次体验课的机会。

“两脚开立,与肩同宽,膝部稍微弯曲,放松吸气缓缓吐气。”

“恍若一球在手,抱球,重心往下,走!”

满员齐聚的现场,柔光轻铺,韧劲突起,所有人都凝神于一招一式中。从“起势”到“野马分鬃”再到“白鹤展翅”,随着老师耐心地指点,一次次太极招式的反复练习,大伙儿原本生硬的动作渐渐韧而有力,原本拘束着的手脚也渐渐灵动起来。

体验活动一推出,不少教师便已产生浓厚的兴趣,跃跃欲试了。经过与大伙儿一系列的“比划”,刘钢老师不由找回了当年的感觉,“以前也有打过太极拳,但是很久没有练,也忘的差不多了,听说有这样一个体验的机会当然要来试试,重温当年太极招。工会行事速度真快,之前提议过希望能为中老年阶层的教职工提供更多相关锻炼的课程,没想到这么快就实现了。”

本次的“太极拳”体验活动普及年龄段广泛,不少青年教师也被这门与传统文化息息相关的中华武术吸引而来。青年教职工杨立鹏表示一堂课下来,开始时动作会显得比较生硬,慢慢就渐入状态了。自己一直以来在不断练习散打和跆拳道,这些是动态运动,而太极拳讲究“静”,像这样“静心”的运动确实接触得比较少,所以会感觉特别的新鲜。另外现在社会节奏相对较快,他认为,对于年轻人来说,这样的健身方式也能够很好地沉淀浮躁之心。

课程名额有限,教师抢课也要燃拼手速。满员欢笑的现场,除了不少报上名,正式上课的教师,也有着5位前来蹭热度的“旁听生”,且专注程度一点也不差。

“老师,最后一个招式感觉做得特别的别扭是不是哪里不标准?”“老师这个动作这样做对吗?”,在体验课程的互动环节,保卫处张建祥老师化身“好奇宝宝”,虽是前来旁听,却一点也不放过一处可以提问的机会,谦虚地请教起授课老师来。张建祥谈到,“学校之前也有开设茶艺课、插花课等,这些课程都很不错,这次的太极体验课没能报上名,感觉很可惜,但实在忍不住好奇,还是想前来蹭蹭课,多长长知识总是好的。”

另一边,匆匆赶来学习太极拳的车队师傅毛利定也感叹,“平时长时间开车,颈椎和腰椎难免会感到不适,另外年纪大了也渐渐开始注重保养身体了。平时自己在家也练太极拳,但动作也不知道标不标准,一得知有这样的体验课就赶过来学学,一堂课下来,又有大家一起学习的气氛,又有老师指点,整个人身心都舒畅了,这样的课真不错。以后有时间还要多来学学。”

抛石试水,漾出涟漪圈圈,面对教职工们浓烈的兴趣,工会相关委员表示,“太极拳课程”将长期开设,为教职工们业余生活再增一项多彩选择。

为增强教职工的锻炼意识,提升教职工健康水平,并加强教职工间的交流。同济澳门美高梅手机版官网浙江澳门美高梅在线官网工会一方面不断为教职工富化“健康大礼包”,定期推出教职工操课、瑜伽课、肚皮舞课、搏击课等健身课程,展开集体式锻炼,并于特定时间对教职工开放健身房场地,使教职工能够进行自由锻炼。另一方面也不落下文化熏陶,从教职工油画班的开设,教职工志愿活动的开展到摄影大赛、合唱比赛等活动的举行,全面提升教职工文化素养。聆听教职工的心声,效率组织众望活动,丰富教职工的课余生活,后期乘春色盎然,活力正当时,据悉,同济澳门美高梅手机版官网浙江澳门美高梅在线官网工会还将推出教职工趣味运动会以及相关志愿服务等系列丰富活动。(通讯员:费聪涵 唐婕)

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